RUNNING CLASS: MILANO, QUATTRO APPUNTAMENTI SI COMINCIA IL 21 GENNAIO

13/01/2017

Running Class: Milano, quattro appuntamenti si comincia il 21 gennaio

Ti domandi spesso come si allenano i campioni? Quali tecniche usano, a cosa si dedicano principalmente, come fanno stretching a fine seduta e come si preparano prima di una gara importante? Bene. È arrivato il momento di risolvere tutti questi dubbi: da gennaio ad aprile avrai la possibilità di allenarti insieme a quattro grandi campioni e carpire tutti i segreti relativi a temi quali potenza, forza, resistenza e tecnica di corsa.
L’obiettivo comune è prepararsi alla Wings for Life World Run, il grande evento benefico (il 100% verrà devoluto alla ricerca sulle lesioni spinali) in programma a Milano domenica 7 maggio.

Si parte subito con due grandi protagonisti della Wings for Life World Run: sabato 21 gennaio (SOLD OUT - numero massimo iscrizioni già raggiuntoKatia Figini, vincitrice dell’edizione italiana 2016  e poi sabato 18 febbraio Re Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta dal curriculum sportivo strepitoso vincitore lo scorso anno a livello mondiale della Wings for Life World Run. Sarà poi la volta, sabato 11 marzo, dell’ex calciatore ora running addicted Massimo Ambrosini e per concludere sabato 22 aprile toccherà al due volte campione mondiale indoor Genny Di Napoli accompagnare i runner nell’ultima Running Class prima dell’appuntamento clou con la gara del 7 maggio.

Gli incontri sono gratuiti, a tutti i partecipanti bag con maglia tecnica Puma-Cisalfa in omaggio.

Iscrizioni via mail: italy@wingsforlifeworldrun.com

 
IL CALENDARIO

Sabato 21 gennaio SOLD OUT! – Arena Civica - Katia Figini– Forza
Sabato 18 febbraioSOLD OUT! - Giorgio Calcaterra – Resistenza
Sabato 11 marzo  -  Arena di Milano  - Massimo  Ambrosini - Potenza
Sabato 22 aprile  - Parco Palestro  -  Genny di Napoli –  Tecnica di corsa

 

PROGRAMMA 21 GENNAIO

 9.30      Ritrovo  Arena  di Milano (entrata  lato via Elvezia)
                Registrazione, consegna bag e maglia ufficiale Puma/Cisalfa

10.10     Incontro con Katia Figini e brief sull’allenamento
10.15     Riscaldamento
10.30     Inizio  allenamento
11.15     Fine allenamento
11.30     Ristoro  finale e a seguire foto con testimonial