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5 LUGARES PARA CORRER NO RIO E TREINAR PARA A WINGS FOR LIFE 2018

01/02/18

5 lugares para correr no Rio e treinar para a Wings for Life 2018

5 lugares para correr no Rio e treinar para o Wings for Life 2018

Com o ano praticamente dobrando a esquina, é hora de se preparar para a maior competição de corrida simultânea do planeta. Vote no seu lugar favorito.


Piscou, passou. Esta é a impressão que fica para o ano de 2017, à beira de seu fim, mas recheado de emoções. Foi durante a corrida Wings for Life World Run desta temporada que observamos, pela primeira vez na história da competição, um vencedor cadeirante - o sueco Aron Anderson - cujo incrível percurso de 92,14 km nos Emirados Árabes lhe rendeu o troféu de ouro mundial, dentre os mais de 150.000 participantes de todo o planeta.
E por falar em ano corrido, que tal entrar em 2018 com o pé direito, regado a um bom treino numa das cidades mais lindas do mundo? Com a transferência da sede brasileira do Wings for Life de Brasília ao Rio de Janeiro, nós selecionamos 5 lugares imperdíveis para você curtir o visual na Cidade Maravilhosa, além - é claro - de aquecer os motores para o ano vindouro. Confira a nossa lista.


Mais abaixo, você poderá escolher o seu local favorito. 

1. Roteiro clássico Zona Sul
Sem contar com Calabouço, Flamengo, Botafogo, Urca e Praia Vermelha - este roteiro clássico é um "must-see" àqueles que nunca colocaram os pés na Cidade Maravilhosa. Passando pelas icônicas orlas do Leme, Copacabana, Ipanema e Leblon, este percurso de pouco mais de 8.0 km o fará se sentir dentro de uma verdadeira novela do Manoel Carlos. Pontos históricos, hotéis de luxo, vistas incríveis para a Pedra do Arpoador - tem de tudo isso e mais um pouco.

 

Dica: por se tratar de uma corrida à beira-mar e praticamente sem sombra ao longo do caminho, o vento poderá enganar a sensação de calor. Hidrate-se bastante ao longo do percurso.

 

 

2. Aterro do Flamengo
Continuando a série "crássicos" do Rio, o imperdível Aterro do Flamengo possui uma boa infraestrutura tanto no quesito corrida quanto no quesito pedalada. Com uma vista única para a Baía de Guanabara, incluindo uma visão privilegiada do famoso Pão de Açúcar na entrada da praia de Botafogo, estes 5.0 km serão percorridos mais facilmente do que você imagina.

Dica: idealizado pela famosa arquiteta-paisagista Maria Carlota de Macedo Soares (a "Lota"), é possível optar por dois tipos de corrida. Uma passagem mais à beira-mar, noutra um percurso mais adentro do parque. Siga a sua intuição.

 

3. Para fugir do concreto
Se você é do tipo que prefere correr com ar puro, em meio à Mata Atlântica, e dispensa um automóvel ou construções edificadas pelo Homem ao seu redor, um passeio pelo Parque da Tijuca, especificamente pela Estrada das Paineiras, vai lhe render bons momentos no coração do Rio. Com um percurso livre no meio do verde, é possível alcançar os pés do Cristo num ritmo de 15 km (e uma boa subida!) num piscar de olhos.

Dica: prefira os finais de semana, quando os carros ficam proibidos de circular pela região. E, ah: não se esqueça de levar um repelente contra mosquitos chatos.

 

4. No topo do mundo
Ícone carioca, este monólito nos altos dos seus 842 metros é uma combinação de imponência e majestosidade natural. Segundo Fernanda Maciel, ultracorredora brasileira e recordista mundial: “A trilha da Pedra da Gávea é uma das minhas favoritas. Vale a pena, é pura cor verde. Tem muitos pássaros, micos, vegetação com bambus e o fim da trilha é o topo da Pedra, com vista completa de todo o Rio de Janeiro, incluindo praias e montanhas”.
Embora o percurso conte com pouco mais de 1.6 km, certamente a subida não será tarefa fácil. Esteja preparado(a)!

Dica: evite correr no alvorecer ou entardecer do dia, a serração / neblina poderão prejudicar o grande prêmio final, que é a grande vista privilegiada do topo do Rio.

 

5. Para os fãs de futebol
2018: ano de Copa. Que tal entrar no clima correndo num dos maiores símbolos do esporte nacional, o Estádio do Maracanã? Sede da Copa do Mundo de 1950 e 2014, além das Jogos Olímpicos de 2016, a pista de corrida foi reformada recentemente para abrigar estes eventos mundiais e conta com um bom esquema de segurança. Por possuir pouco menos de 2.0 km, ela é ideal para levar toda a família numa aventura fitness barra futebolística.

Dica: evite correr por lá em dias de jogo por motivos óbvios.

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