CO MA JAZDA SAMOCHODEM DO BIEGANIA?

08.04.2017

Co ma jazda samochodem do biegania?

Kuba Przygoński startuje w rajdach terenowych i samochodowym drift’cie. Okazuje się, że w sportach motorowych dobra kondycja jest niezwykle ważna. W utrzymaniu jej może pomóc bieganie. Jednak sportowiec z krwi i kości nie ogranicza się do treningu i nie odmawia sobie rywalizacji w biegach ulicznych. Dlatego na wiosnę czekają go dwa starty. Pierwszy to bieg na 10 km podczas ORLEN Warsaw Marathon (23 kwietnia), a drugi Wings for Life World Run (7 maja).

Widziałem kiedyś jak kierowca startujący w 24h Le Mans pokazywał, przeskakując z nogi na nogę, że tak mniej więcej wygląda jazda samochodem wyścigowym. Gaz, hamulec, gaz, hamulec… Czy jazda w wyścigach, czy rajdach naprawdę może mieć coś wspólnego z bieganiem?
Wydaje mi się, że można by próbować to tak podciągnąć, ale jazda samochodem rajdowym, takim jakim ja się ścigam, to po prostu bardzo duży wysiłek. Na jednym z odcinków na Dakarze zmierzyłem sobie tętno i średnia wyniosła 155 ud/min. To jest tak, jakbym poszedł na jogging. Zatem w samochodzie jestem aktywny sportowo.

Jak długie dystanse pokonujesz na treningach?
W tej chwili biegam 10-12 km. Oczywiście treningi są zróżnicowane. W jednym po prostu biegnę 12 km, a w innym mam na przykład interwały – to jest cały miks różnych biegów. Biegam też pod górę, albo nawet po schodach – to ćwiczenia bardziej siłowe.

Na jednym z klipów przed Dakarem widziałem, że biegałeś ze spadochronem. Czy ta pomoc treningowa coś daje?

Jak jesteśmy na stadionie i ćwiczymy technikę biegu, siłę, czy szybkość, można wziąć spadochron i przebiec się z nim. To fajne, żeby zobaczyć co się dzieje, jak ma się tak duży opór.

Ćwiczymy? Z trenerem?
Biegam z trenerem Pawłem Krochmalem. Przez to, że jestem profesjonalnym kierowcą wiem, że bardzo ważne jest, żeby od razu jak się coś zaczyna robić, to z kimś, kto się na tym zna. Wtedy można to robić bardziej technicznie. Dzięki temu jestem też mniej narażony na kontuzje.

Niedługo Narodowe Święto Sportu. Startujesz w ORLEN Warsaw Marathon na dystansie 10 km. To będzie dla ciebie jak trening.
ORLEN Warsaw Marathon to dla mnie bardzo ważny bieg. Będę startował na 10 km. Niestety dzień wcześniej jestem jeszcze w Katarze na zawodach. Pewnie będę całą noc w podróży i przylecę na sam bieg, więc na pewno będę bardzo, bardzo zmęczony.

Ale i tak będziesz chciał dać z siebie wszystko na tym biegu…
Tak to ze mną jest! (śmiech) Ale pewnie jak z każdym. Jak ktoś już startuje się w jakichś zawodach, to raczej przybiega na metę zmęczony na maksa. Czas? No nie wiem… Rekord życiowy na 10 km mam poniżej 40 minut, więc to jest fajny wynik. Nie wiem, czy będę w stanie pobić go w tym roku. Ze względu na wcześniejsze zawody ciężko mi będzie pobiec szybciej, ale wynik w tych okolicach chciałbym uzyskać.

 

W 2016 roku na Wings for Life World Run najszybszym z ambasadorów i przyjaciół biegu był Kuba Wesołowski, którego „ruchoma meta” złapała około 650 metrów dalej niż ciebie. Ostatnio Kuba trenuje ucieczkę przed Samochodem Pościgowym prowokując różne niecodzienne sytuacje (więcej w klipie tutaj). Czy ty także masz jakieś szalone metody?
Aż takich szalonych nie mam, ale fajnie działa aplikacja Wings for Life World Run, która wirtualnie pokazuje gdzie jest meta, co się dzieje na trasie i kiedy Samochód Pościgowy cię dogoni. To jest coś, czego próbowałem i co bardzo fajnie działa.

Rok temu biegliście z Kubą bardzo podobnie. Co prawda on w tym roku biegnie właśnie z aplikacją, ale może jakieś wyzwanie, zakład?
W tym roku nie czuję się tak samo mocny. Biegam, ale nie wiem, czy pokonam większy dystans niż w poprzedniej edycji. Ale zobaczymy. Mamy jeszcze ponad miesiąc, więc jak się uda dobrze ten czas przetrenować, organizm się nie podda i wszystko pójdzie dobrze, zobaczymy ile kilometrów potrafię przebiec.

Na koniec powiedz jeszcze, jaki element treningu lubisz najbardziej?
Najbardziej lubię, jak biegnę w nowym miejscu, gdzie jeszcze nigdy nie byłem. Wtedy biegnie się lekko i przyjemnie, bo zawsze coś cię tam zaskakuje. Bieganie w nowej okolicy jest najfajniejsze.

A którego z ćwiczeń biegowych, które zadaje ci Paweł najbardziej nie lubisz?
Podbiegów. Sprint pod górę jest wykańczający…

* * *

CHCESZ SPOTKAĆ SIĘ NA TRASIE Z KUBĄ PRZYGOŃSKIM?

Weź udział w Wings for Life World Run (7 maja, Poznań), ale najpierw zmierz się w biegu na 10 km w ramach V edycji ORLEN Warsaw Marathon (23 kwietnia)! Mamy dla Was dobrą wiadomość! Organizatorzy przygotowali dla wszystkich uczestników Wings for Life World Run specjalną zniżkę 10%! 

W celu uzyskania specjalnej zniżki, podczas rejestracji on-line do 14 kwietnia 2017 r. należy wpisać poniższy kod: 

XMLrpcHD

Uwaga:

     

  • Zniżka nie łączy się z innymi zniżkami i promocjami dla biegaczy
  • Zniżka obejmuje wyłącznie pakiety STANDARD w biegu na 10 km (69 zł)
  •  

 

Ważne! Ostatnim dniem rejestracji on-line z powyższym kodem jest 14 kwietnia 2017 r.

Strona zapisów: www.orlenmarathon.pl

Zobacz więcej aktualności

PARTNERZY LOKALNI
PoznańTVN24TRÓJKAMovemediaBieganie.plAortaBiegamBoLubięOttobock