Trenuj do Wings for Life World Run z Runner’s World Germany
Jak tam Twoje przyogotowania do startu 3 maja? Jeśli potrzebujesz pomocy, plany treningowe przygotowane przez Runner’s World Germany zaprowadzą cię do sukcesu. Dopasowane do formatu Wings for Life World Run plany – na 15 km i na ponad 30 km (LINK zum Plan) – nie tylko przygotują cię do pokonania założonego dystansu, ale pozwolą zachować nieco energii na finałowy wyścig z Samochodem Pościgowym, gdy już pojawisz się w jego zasięgu.
Na oba, starannie zaprojektowane, 12-tygodniowe plany składają się treningi w zróżnicowanym tempie, mające na celu poprawę osiągów. Zawieraja wszystkie składniki, które dodadzą ci mocy w końcówce wywołując uśmiech na twarzy podczas sprintu w starciu z „ruchomą metą”.
Pobierz:
