Są takie wydarzenia, w których nie chodzi tylko o wynik. Nie liczy się życiowy rekord, idealne tempo ani sportowe CV. Liczy się sens. Wspólna energia. Obecność ludzi, którzy chcą zrobić coś dobrego. Ale bieg zaczyna się dużo wcześniej niż na starcie. Przekonuje o tym olimpijczyk Michał Niewiński, którego będzie można spotkać w Poznaniu dzięki partnerowi Wings for Life World Run – firmie Immergas.
Zacznij przygodę z Wings for Life World Run –** pobierz aplikację i zarejestruj się. Dołącz do Michała na własnej trasie lub w jednej z ponad 40 lokalizacji w Polsce.**
Immergas dołącza do Wings for Life World Run 2026 – biegu, który od lat udowadnia, że sport potrafi łączyć tysiące osób wokół jednego celu. Hasło tej współpracy brzmi prosto, ale trafia w punkt: Dobra energia na starcie i po biegu.
Bo bieg zaczyna się dużo wcześniej niż na linii startu, to proces. Zaczyna się rano, kiedy wstajesz. W decyzji, że chcesz spróbować. W pierwszym kroku. W tym, że zakładasz buty i wychodzisz z domu.
Gospodarz, który rozumie sport od środka
Przewodnikiem po tym dniu jest Michał Niewiński – olimpijczyk, reprezentant Polski i zawodnik, który doskonale wie, że największe rzeczy buduje się cierpliwie, codziennie, bez skrótów.
Podczas Wings for Life, Michał będzie obecny w strefie Immergas, spotka się z uczestnikami, pokaże kulisy dnia startowego i przeprowadzi społeczność przez atmosferę biegu – od pierwszych emocji przed startem po moment, gdy każdy z uczestników łapie oddech już po biegu.
„W sporcie często mówi się o mecie, ale prawda jest taka, że najważniejsze rzeczy dzieją się wcześniej. W przygotowaniu, nastawieniu, regularności. To samo dotyczy takich wydarzeń jak to, gdzie wszystko zaczyna się od decyzji, że chcesz być częścią czegoś większego i ważnego. Opowiem jak ja o tym myślę” – mówi Michał Niewiński.
Jak wejść w bieg dobrze?
W świecie pełnym planów treningowych, aplikacji i poradników łatwo uwierzyć, że do wszystkiego trzeba być przygotowanym idealnie wręcz perfekcyjnie.
Michał uspokaja: „nie trzeba”.
Ubierz się tak, żeby było wygodnie i pamiętaj o warstwach
Najlepszy strój na bieg to taki, o którym po dwóch minutach przestajesz myśleć, że masz go na sobie. Sprawdzi się ubiór warstwowy, żeby móc reagować na słońce, wiatr, chłód albo deszcz bez przegrzania.
„Jeśli coś uwiera, przeszkadza albo wymaga poprawiania – to zły znak. Moja złota zasada: ubieram się tak jakby było o 5-7 stopni cieplej, niż pokazuje termometr, bo po kilku minutach biegu ciało mocno się rozgrzewa. Przy zmiennej polskiej pogodzie, lepiej mieć jedną lekką warstwę do zdjęcia niż za grubą bluzę. U mnie komfort zawsze wygrywa z modą.”
Nie nadrabiaj całego tygodnia jednym dniem
Dzień przed startem nie trzeba „odrabiać zaległości”. Lepiej odpuścić niż przesadzić.
„Najwięcej energii daje spokój, nie panika.” – mówi Niewiński
Na starcie nie ścigaj emocji
Muzyka, tłum, Bartek Topa i Adam Małysz słyszani w aplikacji, adrenalina, – wszystko podpowiada: rusz szybciej. Rozsądek mówi co innego.
„Najlepszy start to spokojny start. Tempo można podkręcić później, ale nie ono jest najważniejsze w tym biegu.” – radzi Niewiński
Zostaw miejsce na radość
Nie każdy dzień daje nam okazję pobiec razem z tysiącem ludzi w słusznej sprawie. Warto to poczuć.
„Są biegi, po których pamiętasz wynik. I są takie, po których pamiętasz atmosferę. Ten należy do drugiej kategorii”
Marka, która rozumie, że energia to coś więcej
Dla Immergas to opowieść o energii rozumianej szerzej – jako wsparcie, komfort, bezpieczeństwo i dobre warunki do działania.
„Wierzymy, że dobra energia ma sens wtedy, kiedy można się nią dzielić. Dlatego jesteśmy tutaj” – podkreślają przedstawiciele teamu Immergas.
Każdy biegnie inaczej. Wszyscy po coś.
Jedni przyjadą po wynik.
Inni po emocje.
Ktoś pobiegnie pierwszy raz.
Ktoś wróci po latach.
Ktoś będzie maszerował.
Ktoś złapie zadyszkę po kilometrze.
I to wszystko będzie okej.
Bo w tym biegu nie chodzi o to, jak biegniesz.
Chodzi o to, że jesteś i robisz coś dobrego dla innych.
I właśnie tam – między pierwszym krokiem a ostatnim uśmiechem po biegu – spotykają się Immergas, Michał Niewiński i tysiące ludzi z dobrą energią.
Widzimy się w Poznaniu i słyszymy w apce :)
Współpraca Immergas